Изменив питание и свой образ жизни, мы можем изменить свое настоящее, а значит и свое будущее.
Ученые установили, что здоровье человека на 75% зависит от того, что он ест. Остальные 25% приходятся на наследственность и экологию окружающей среды.
Поэтому здоровое питание — это одно из необходимых условий, если мы хотим быть здоровыми, красивыми, энергичными, жить полной жизнью не только в молодом возрасте, но и в старости.
Еда формирует не только наше самочувствие, но влияет и на нашу внешность и создает настроение.
